----血管堵住了怎么办？别忽视身体向你发出的这些“信号”//----健康频道 http:// //

　　日常生活中，有很多方法可以调节血液的粘稠度，比如多喝水。水是一种很好的稀释剂，它能稀释血液中的物质。人体在睡眠时会消耗掉大量的水分，早上起床之后，喝上一杯温水，能够起到冲刷血管的作用。

　　其次是多吃一些有利于稀释血液的食物，各种蔬菜和瓜果都有不错的稀释血液作用，而且平时清淡饮食也能很好的调节身体各项机能。

　　最后要勤加锻炼，戒烟戒酒，给身体一个健康的运转环境，提升血液运行能力。

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