----如何让孩子长得高？不妨过节多吃这5种食物 ， 孩子个头高还聪明//----

牛肉：这种肉食本身就是一种能量比较高 ， 但是低脂肪的食物 ， 具有增强人体免疫力的功效 ， 并且很多小孩子都是缺锌的体质 ， 吃些牛肉还可以补锌~

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