前人有“气海一穴暖全身”之誉称 ， 是说气海穴有强壮全身的作用 。 临床验证 ， 气海穴确有调整全身虚弱状态 ， 增强免疫及防卫功能的作用 。 对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用 。 按摩气海穴的好处可以帮助解决大便不通、月经不调、痛经等症状 。

取穴与按摩：

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