2.肌肉会因为缺少能量而没力气 ， 你会觉得好累哦大脑也会相应降低兴奋度 ， 会无法集中注意力呢~

3.胃酸会腐蚀胃黏膜 ， 长期下来 ， 会有胃病隐患

4.吃午餐和晚餐时你会在心里想 ， 啊 ， 早餐没吃午饭可以多吃一些~这时候一般会吃多……

5.习惯性饥饿（比如经常不吃早餐）会让一些人的身体处于“危机意识”状态 ， 一旦开始吃东西 ， 身体会把大量食物转化的能量用于储存以备“荒年”而不会消耗掉 ， 换句话说 ， 你比别人更！容！易！发！胖！

所以 ， 为了身体健康、精神饱满、

注意力集中、燃脂更迅速 ，

RUCers请一定要吃早餐哦！

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