女人常吃5种食物 ， 暖宫补血 ， 气色好

黑豆

黑豆对女性有调理月经、补血的功效 ， 李时珍在《本草纲目》中就说：“久食黑豆 ， 好颜色 ， 变白不老 。 ”不仅如此 ， 而且黑豆性温 ， 滋补肾阳 ， 长食可温暖体质 ， 自然对女性子宫的温煦也在情理之中了 。 而且黑豆含有丰富的维生素 ， 其中E族和B族维生素含量最高 ， 维生素E的含量比肉类高5~7倍 。 众所周知 ， 维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质 。

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• “只因每月的腹痛，我差点失去子宫……”
• 有抗子宫内膜抗体还能怀上孩子吗？
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？