爱跳广场舞的彭大妈 ， 最近因为心脑血管疾病住进了心病科 ， 经过了医生的积极治疗 ， 所幸没有什么大碍 。 住院期间 ， 大妈说自己家人原本就有心脏病家族史 ， 医生反问大妈平时有没有多吃以下这些食物呢？医生告知 ， 这些食物才是对心脏血管好的 。

----广场舞大妈住进心病科 ， 医生说常吃这7种食物 ， 能预防心血管疾病//----

1.苹果

因为苹果中所含有的多糖果酸 ， 以及各种营养物质如钾、维生素c等都可以蓄积在体内 ， 使得相应的脂肪分解对于推迟中老年人发生动脉粥样硬化具有明显的好处 。

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