2019年3月6日 星期三

今日惊蛰 ， 惊蛰是一年中的第三个节气 ， 天气转暖 ， 春雷初响 。

这个节气的到来 ， 标志着阳气渐生 ， 蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫即将苏醒 ， 阳气从此刻才算真正意义上开始升发 。

俗话说春生 ， 夏长 ， 秋收 ， 冬藏 ， 人们普遍喜欢顺应二十四节气的变化去养生 。

那惊蛰之后如何养生 ， 才能为一整年的健康开一个好头呢？其实惊蛰养生 ， 应该顺乎阳气的升发、万物始生的特点 ， 使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达 ， 生机盎然 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 神舟十二号今日发射！航天员太空生活“剧透”，“吃动睡”更加体现健康理念
• 今日下午3点！中国研究中心快速启动专题