----老祖宗留下来的好东西 ， 补血还暖宫 ， 常吃皮肤水灵灵//----

老祖宗留下来的好东西 ， 补血还暖宫 ， 常吃皮肤水灵灵

相信很多女性朋友有痛经的毛病 ， 经期前后或行经期间 ， 会感觉全身上下不适合尤其是小腹会有疼痛感 。 轻的会伴有腰部酸痛 ， 严重的小腹疼痛难忍 。 针对这种情况 ， 最好的方法就是补气 。 熟知老一辈的人都知道 ， 其中最推崇的补气的食物就是红糖 ， 红糖就是老祖宗留下来的好东西 ， 红糖性温 ， 味甘 ， 入脾 ， 具有益气补血 ， 健脾暖胃 ， 缓中止痛 ， 活血化瘀的作用 。

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