菠菜有“营养模范生”之称 ， 它富含类胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养素 。 菠菜做的菜品有很多 ， 可用来烧汤 ， 凉拌 ， 单炒,配荤菜合炒或垫盘 。 菠菜搭配皮蛋火腿和咸鸭蛋成就了这一道色香味俱全的上汤菠菜 。

----春天最爱这道上汤菠菜 ， 润肠消化助减肥！//----

菠菜300克、火腿1根、咸鸭蛋1个、皮蛋1个

鹅妈妈炒锅

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