----睡前喝一碗“洋葱水”，不出半个月，4件好事或许会不请自来//----健康频道 http:// //

第二个好处可以缓解自己的失眠，洋葱里面还含有非常多的物质对身体健康有好处，如果你是易失眠的人，就可以经常睡前饮用一杯洋葱水，它里面含有的物质有很好的镇静助睡眠的效果，坚持一段时间后，自己的失眠会得到很大的改善。

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第三个好处可以起到排毒养生的效果，我们国家食用洋葱的人，没有外国的人多，这是因为洋葱里面含有的物质对我们身体有好处，不仅可以起到降血脂的效果，还可以助于身体排毒养生。我们可以每天晚上都饮用一杯洋葱水，可以促进身体的排毒，对身体有很好的养生效果，有利于自己的身体健康。

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