----血管不好的人，若常做这2个动作，可能会使血栓脱落，多留心！//----健康频道 http:// //
二、猛得回头转脖子
在日常生活中，我们回头转脖子的时候也要多注意，尤其是在保持一个姿势时间比较长的情况下，如果立刻转脖子或者是转脖子比较猛的话，那么就很容易导致出现头晕目眩的情况更容易导致血管当中存留的 血栓 出现脱落的问题，从而堵塞血管，引发心脑血管疾病。
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天气慢慢的变暖了，气温也慢慢的回升了，但是昼夜温差还是比较大的，所以这个时候一定要注重自己身体的保养，如果总是不注意的话，尤其是对于那些有 心脑血管疾病 的人来说更容易导致出现血压波动，所以一定要注意保暖。对于那些有晨练的老人们来说，晨练的时间也不要太早，最好在太阳升起之后。
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