----枸杞水加“1物” ， 坚持喝10天 ， 或许能补好肾 ， 给肝“洗个澡”//----

枸杞水加“1物” ， 坚持喝10天 ， 或许能补好肾 ， 给肝“洗个澡”

1、菊花

菊花具有清热解毒的功效 ， 很多人喜欢在泡茶的时候放一点菊花进去 ， 菊花中含有茶多酚 ， 具有抗氧化作用 ， 帮助清除体内的氧自由基 ， 还可以增强人体的免疫能力 ， 菊花性甘 ， 微寒 ， 如果和枸杞搭配在一起泡水喝 ， 不仅能够帮助补足肾气 ， 还可以给肝脏排出多余的毒素和垃圾 ， 减轻肝脏的负担 。

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