嘉里斯是一位移民到美国的韩裔 ， 她来到美国后受到周围朋友的感染 ， 也开始健身 。 今年快要50岁的她 ， 已经健身有10年了 。

----50岁的韩裔阿姨 ， 健身10年后 ， 竟比儿子女朋友看起来还年轻//----

长期的健身让她身材纤细苗条 ， 除了日常的健身计划 ， 她还喜欢增加一些力量运动 。 她表示增肌是让她保持年轻永驻的秘诀 ， 因为肌肉能加快新陈代谢 ， 延缓女性的衰老程度 。

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