夏天的时候 ， 可能是太热 ， 所以情绪会不好 ， 那么就会怄气 ， 所以胃也就不舒服了 ， 这到了秋天 ， 更不用说 ， 凉 ， 天气凉 ， 这要是着凉了 ， 要比夏天还厉害 ， 胃痛还胃胀呢 ， 所以啊 ， 为了这胃平时还是比饮食上多多注意吧 ， 多吃吃这几种食物 。

----秋季开胃养胃暖胃 ， 多吃这几种食物 ， 2菜1果帮你远离胃痛//----

1果：苹果

就算我不说大家也都知道的 ， 这苹果多吃挺好的 ， 可以补充水份 ， 多吃还能让自己年轻 ， 其实苹果也有健脾健胃的作用的 。 不过要说吃苹果 ， 我是不建议大家生着吃 ， 对于我们这样胃不好的人 ， 我觉得应该煮着吃 ， 因为它可以养胃 ， 还能有这个止泻呢 ， 而且也容易被胃吸收 ， 容易消化啊 。

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