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4、注意生活环境：一些污染比较严重的地方对人体危害是很大的 ， 影响精子的形成和活性 ， 严重的会导致不孕 。

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5、不要盲目吃补药：不管是什么补药 ， 最终都会对人体产生副作用的 ， 导致炎症的发生 。

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