1. 做法：芦阳果5克、枸杞十几颗、小红豆3把、干百合十几片、龙眼5颗、大米半罐 。 （煮出来大约够2个人吃一顿的量）

2. 将以上食材倒入电饭煲中 ， 淘洗几遍后 ， 加清水到稀饭1的水位 ， 按稀饭键 ， 等煮熟保温焖个5-10分钟 ， 就可以美美地享用啦 。

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2、作息规律

身为乙肝患者 ， 更要注意不能熬夜 。 乙肝患者本身就免疫力低下 ， 再加上熬夜黑白颠倒的话 ， 容易发生功能紊乱 ， 引起肝脏疾病进一步发展恶化 ， 出现肝癌 。

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