----想补身先强肾！肾内科教授：5条补肾“捷径”，都分享给你//----健康频道 http:// //

徐安平教授建议，补肾注意5大条：

第一，一定要在医生的指导下，根据自身特点进补，切忌听信虚假广告、自行进补。

第二，食补以纯天然食品为佳，并且要长期服用，才能达到增强免疫力，预防疾病的效果。

第三，不建议慢性肾病患者私自中药药膳进补或者中药调理。

第四，生活中，要注意适当运动，健康饮食，戒烟，避免：1)滥用镇痛药；2）高盐膳食；3）饮水过少；4）经常憋尿；5）过量饮用饮料。

第五，对于已经发生糖尿病、高血压、痛风等病人，需严格控制血糖、血压、血脂、尿酸等水平，防止慢性肾脏病的发生，并定期复查尿检、肾功能等情况。一旦发现异常，需要及早到肾内科就诊。

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