伤肝的习惯 ， 尽早改之

1、早晨憋尿

有一部分人经常早晨憋尿 ， 这是一种有害健康的生活方式 。 早晨起床后应当小便 ， 常常在早晨憋尿会给肝脏造成伤害 ， 非常容易发生肝功能障碍 。

2、不吃早餐

有的人由于起床很晚、赖床 ， 经常不吃早餐 ， 这对身体其实有很大的影响 。 因为早餐是一天三餐之中尤为关键的一餐 ， 吃一顿营养美味的早餐有助于你的身体全天都充满活力 。 如果常常不吃早餐 ， 肝脏区域会渐渐丧失功能 ， 所以患者们要引起注意 。

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