5、取出预制好的蛋羹 ， 加适量野生河虾、油渣12粒、炸葱花（葱花下入七成热油 ， 即刻捞出）少许 ， 淋入蛋液100克 ， 重新蒸2分钟即可 。

技术关键：

鸡蛋蒸制时间要把握好 ， 时间太久 ， 蛋羹发老且内有小孔；时间太短 ， 周边成熟而中间夹生 。

• 拒绝这几类美食的诱惑，避免舌尖上的胃癌
• 夏季天热没胃口不要愁，常吃防暑清热祛湿食疗美食，品美味度苦夏
• 夏季湿气重伤害身体，常吃清热祛湿食疗美食，强壮身体度苦夏
• 7种有效减肥的酸奶美食 可以自己动手做
• 云馨被路边小摊烧烤店的美食诱惑，忍不住要享受美食
• 【健康解码·舌尖上的“徽味”】 深渡包袱饺 寻找儿时的味道
• 胃癌|舌尖上的胃癌地图！中国这6大胃癌高发地，都有1个共同点，竟然是……
• 若有甲状腺结节，3类美食还请撤下饮食清单，或可让甲状腺更健康
• 去乌克兰，一定要吃这些美食
• 吃一口香半天的几道美食，鲜香下饭，解馋开胃，美味营养实惠