----莲藕不炖也好吃 ， 这样做营养又解馋 ， 开胃又下饭 ， 出锅家人抢着吃//----

所以我们平时也应该要多吃一吃莲藕的 ， 我要教大家做的是一道用莲藕炒制出来的菜肴 ， 在炒制的时候 ， 我加上了之前炼油剩余的油渣 ， 没有想到这样做出来的菜肴 ， 吃起来的口感却是非常棒的 ， 原本准备扔掉的油渣 ， 偶然在网上看见 ， 有人用油渣来炒菜 ， 所以我也便抱着尝试的态度 ， 没有想到这样炒制出来的莲藕 ， 更加受到家人喜欢了 ， 非常的开胃下饭 ， 家人都说比平时炒的还好吃 ， 所以大家在家炼油剩余的油渣也不要浪费了 ， 我们可以“转废为宝” ， 用此来做出来更加美味的菜肴 ， 下面我们一起学习 。

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