好吃不油腻的下饭菜，简单易做喷香入味，排毒素清肠道益气养颜！春天对于重视养生的人来讲

春天对于重视养生的人来讲，就得多吃蔬菜少吃肉，而且，还得以清淡的饮食为主，这些都是早已经被大家所认可的说法。今天笔者就推荐一样家常菜——肉末木耳炒鸡蛋，好吃不油腻的下饭菜，简单易做喷香入味，排毒素清肠道益气养颜！

----好吃不油腻的下饭菜，简单易做喷香入味，排毒素清肠道益气养颜！//----

野生黑木耳中含有丰富的粗纤维和植物胶原，它们的吸附能力极其的“强悍” ，它们能及时的将聚集在人体内的毒素排出体外，从而达到清理肠胃垃圾的目的，另外，韭菜不仅香气怡人，而且是一种极易搭配的食材，把它们混起来炒着吃也是相当不错的，女人常吃可以起到益气养颜的功效。