上一篇文章我说了一下夜班的危害 ， 今天通过这篇文章 ， 给出一些健康建议 。

----长期夜班 ， 可以看看以下7点建议//----

以下是轮班或者夜班工作的一些健康提示 。

1.经常休息

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