牛肉含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸 。 其能提高机体抗病能力 ， 对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。 下面看看胡萝卜炖牛肉具体做法:

----胡萝卜炖牛肉！肉味浓香 ， 鲜而不腻！好吃得很……//----

食材:

牛肉、胡萝卜、洋葱、鲜山楂、食盐、葱姜、花椒、酱油、香油 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 牛肉|牛身上哪块肉最好吃？当然是这里！
• 番茄牛肉汤，酸甜开胃，好吃下饭，赶紧学学吧！
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 营养师提醒：冬天吃牛肉有5大好处，但3类人最好一口不要吃！
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 天冷了，牛肉和它是绝配，隔几天炖一锅，精神饱满过秋冬
• 秋冬季节吃肉，除了牛羊肉还有它，钙是牛肉3倍，蛋白质含量高