1、坚果类

坚果类的零食有利于养胃 ， 花生是我们日常生活中常见的一种坚果 ， 具有润肺、补脾、和胃的功效 ， 可以多吃花生或者把花生熬成粥 ， 不仅能够养胃 ， 并且还可以补血 。 核桃也是生活中不错的保健养胃的食品 ， 有利于健胃开胃 ， 对于缓解胃部疼痛有良好的功效 。

----4类养胃食物 ， 有事没事多吃点 ， 胃病可能就“吃好”了//----

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