2. 偷点小懒助你长寿 。 公共健康专家皮特·亚科斯特说 ， 天天早起 ， 忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓” 。 不时地偷个小懒 ， 不仅能减轻工作压力 ， 还是长寿的关键 。 研究表明 ， 中午小憩片刻比打网球更有助长寿 。 老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量 。 心理专家称 ， 就算躺在家里做白日梦 ， 那也是大脑在处理重要的信息 ， 你的思维反而更活跃 。

3. 逃避家务能防过敏 。 有研究认为 ， 过敏性疾病和自身免疫性疾病的暴发都是因为现代社会太干净了 。 但是罪魁祸首不仅仅是灰尘 。 布里斯托尔和布鲁内尔大学的调查表明 ， 孕期或产后的妇女经常使用清洁设备 ， 孩子7岁以前易患哮喘的几率会升高41% 。 因为一些室内清洁剂释放的化学物质会严重损害儿童的呼吸道 。

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