----这4种行为容易导致气血亏损 ， 补气血 ， 可以试试这2个简单方法//----

一、我们先来看看 ， 哪些行为容易导致气血亏损？

现代人很多不健康的生活方式 ， 易伤杀阳气 ， 导致气血不足 ， 比如：

1、熬夜

熬夜 ， 晚上不睡 ， 但过于凌晨之时 ， 阳气生发阶段 ， 如果还在工作或是玩耍 ， 就会伤阳 。

2、长期久站久坐

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