鸡蛋惟一缺少的是维生素C ， 而西红柿维生素C含量很多 ， 恰好弥补了鸡蛋的缺陷 ， 二者同食起到了很好的营养互补作用 。 菜名：青菜胡萝卜鸡蛋羹月龄：适合8M+宝宝食材：鸡蛋（蛋黄）1个、青菜叶3片、胡萝卜1/3根工具：菜刀、菜板、蒸锅、滤网、碗、筷子、研磨碗

制作步骤

1、将蛋黄取出

----鸡蛋羹这样做 ， 既能让宝宝多吃蔬菜 ， 还能补钙//----

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