----薏仁海带排骨汤的做法//----

养生汤一般是指针对自己的体质 ， 按照四季的变化 ， 用一些药食同源的食材做成的具有养生保健的食品 。 原则是适合自己的体质 。 这道薏仁冬瓜排骨汤中的薏仁有有利水消肿、健脾去湿的功效 ， 此外还比较有利于肠胃的吸收 ， 适合身体常觉疲倦没力气的人多食 。 海带可以降压降糖 ， 促进新陈代谢 。 猪排骨能壮腰膝 ， 益力气 ， 补虚弱 ， 强筋骨 。 夏末秋初 ， 来上一碗适合自己的烫 ， 不油腻却滋补 ， 另外还可以美容养颜 。

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