其实,关于喝水的问题,有个奇怪的现象,全世界,几乎除了中国人喜欢喝热水外,其它国家的人,特别是欧美人,都喜欢喝凉水的。这是怎么回事?
中医认为,人之阴阳与天之阴阳原是一体,故能同气相求,息息相通。如果希望健康长寿,必须要温阳。也就是多喝热水。
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而冷水是“至寒之物”。喝冷水会降低内脏的温度,使得寒气入体,导致体内虚寒,从而导致阴阳不调,虚热盗汗,易患外感风寒等。
那欧美人可是喜欢喝冷水啊,中医这一套不适用欧美人吗?
还真的不不太适用,因为中医是基于中国的环境、饮食等而总结出来的符合中国人体质的调理及治疗方法。
说到饮食习惯,食物结构,中西方的差别是比较大的。欧美人们的主食以热量比较高的肉食奶酪为主,营养更丰富,提供了身体自身需要的能量,所以喝点冰饮在食物平衡上更能适应。
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