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另外 ， 桃核仁有直接的抑菌消炎作用 。 据临床报道 ， 将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏 ， 可治疗皮炎、湿疹 。

最佳搭配：小米红枣核桃粥

这三种食材搭配在一起 ， 有着很高的营养价值 ， 能健脾养胃 ， 滋养肌肤 ， 益气补肾 ， 还有着乌发的作用 ， 让你白发慢慢黑发 ， 头发乌黑亮丽 。

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