多吃水果 ， 是辅食妈妈从小听到大 ， 也经常对自己宝宝说的话 。 但前几天 ， 看到一则新闻 ， 实在是让人心惊：一名3岁女孩因为多吃了几个柿子 ， 出现了胃穿孔、胀气 ， 最后导致体内的脏器移位 ， 造成酸中毒 ， 虽经医生极力抢救 ， 却还是没能留住孩子 。

吃个柿子还能吃出肠梗阻、吃掉性命？给娃吃水果 ， 究竟如何才能更安全、更营养呢？今天 ， 辅食妈妈就和大家聊一聊吃水果这件事！

宝宝吃水果颜色越多越好吗？

? 吃水果颜色越丰富越好

健康的饮食要讲究均衡 ， 水果也是 ， 适量吃 ， 不多吃 。

所以在水果种类的添加上 ， 和其他辅食的添加原则一致：

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