水是“长寿的第一要素” ， 睡觉是“天下第一大补” ， 而走路是“最好的运动” ， 也是最好的“长寿药” 。

世界上最好的三种“长寿药” ， 就是喝水、睡觉和走路 ， 最重要的是 ， 它们都是免费的 ， 祝愿大家都能健康长寿 ， 六时吉祥 ， 阿弥陀佛！

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