2.延缓衰老

将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事 。 比如你可以随着音乐锻炼身体 ， 或者配合着音乐在卧室中扭动身体可有助于女人延缓衰老哦 。

3.调节身体生理功能

舞蹈时会调整呼吸 ， 而呼吸会影响调节身体的其他生理功能 ， 如血压、心率、血液循环、体温等 ， 让我们的身体更健康 。

----跳舞的6大好处、8大功能//----健康频道 http://

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