痰湿体质亦称为迟冷质 ， 多由饮食不当或疾病困扰而导致 。 这里的"痰"并非只指一般概念中的痰 ， 而是指人体津液的异常积留 ， 是病理性的产物；痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型 ， 当人体脏腑、阴阳失调 ， 气血津液运化失调 ， 水湿停骤 ， 聚集成痰而成的痰湿内蕴的体质 。 通俗的说 ， 就是水太多了臃滞在体内 ， 整个人瘀胀得像水里泡过一样肿 。 脸是淤胀的、形体容易发胖 。 我们说瘦人多火 ， 肥人多痰 。

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