总是低头玩手机看书、玩电脑会引起颈椎病的产生 ， 因为在低头的时候增加了颈椎部的压力 ， 会让颈椎曲度发生改变 ， 从而引起颈椎不稳定以及颈椎间盘突出 。 对于严重的颈椎病患者来说突然的抬头会让大脑暂时性的缺血 ， 从而诱发恶心及头晕等 。 要保持正确的坐姿以及站姿 ， 减少低头看书以及玩手机的时间 。 如果必须看的话应该和视线平行 ， 工作一个小时之后应该站起来伸伸懒腰或者活动活动颈部 ， 来缓解对颈椎带来的压力 。

----经常低头玩手机会引起颈椎病吗？颈椎病的主要诱因！你必须了解！//----健康频道 http://

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