2 ， 缤纷果蔬 ， “野”一点

每逢春季 ， 香椿、荠菜、杏、李子等黄绿相间的果蔬陆续上市 。 用香椿或韭菜炒鸡蛋 ， 或用小葱拌豆腐 ， 或用荠菜包馄饨 ， 不仅看着“养眼” ， 吃起来也清爽 ， 而且这些“野”食物富含丰富的营养物质 ， 可谓减肥一大利器！

----春季如何饮食有助于减肥？//----

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