----女性常吃此几种水果 ， 排毒养颜 ， 清肠胃抵抗衰老 ， 身材越来越好//----

葡萄

葡萄全身都是宝 ， 尤其是葡萄籽中富含的花青素 ， 其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多 。 葡萄还富含矿物质和类黄酮 ， 可抗衰老 ， 并清除体内自由基 ， 防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。 最好是食用前充分清洗干净 ， 连皮带籽一起吃下 。 葡萄生食能滋阴除烦 ， 捣汁加熟蜜浓煎收膏 ， 开水冲服 ， 治疗烦热口渴尤佳 。 经常食用 ， 对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。 葡萄制干后 ， 铁和糖的含量相对增加 ， 是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。

百香果

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