通过近20年的艰苦研究 ， David Sieber博士发现紫色水果和蔬菜含有花青素 ， 具有强大的抗血管生成作用 ， 可以预防心脏病发作引起的心脏病发作和血凝块形成 。 这些食物包括黑色草莓 ， 樱桃 ， 茄子 ， 李子 ， 紫葡萄 ， 黑胡椒粉等 。 如果您患有心脑血管疾病 ， 与紫色食物“密切接触”通常是非常有益的 。

----不同颜色的食物 ， 有着不同的营养元素 ， 哪种颜色的食物最适合你？//----

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