一、扩大自己的好友圈 。 对于老年朋友而言 ， 应该多参与集体活动 。 最新科学调查数据显示 ， 一些独居、不爱交际的老年人更容易患上老年痴呆 ， 因为如果长期不进行交谈 ， 我们的大脑活跃度就会降低 ， 就会影响我们的言语功能 ， 导致我们患上老年痴呆的概率会大打加大 ， 因此应该多交谈 。

二、多做有利于思维活跃的活动 。 比如参加象棋比赛 ， 平常与朋友下盘围棋、五子棋等等 ， 也可以参与集体读书活动 ， 拉近与好友的距离 ， 也可以与小朋友聊聊天 ， 天天保持好心情 。

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