不少人不知道 ， 糖是保护肝脏的重要物质 。 每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右 ， 如果一个人长时间处于缺乏能量的状态 ， 就会影响肝脏功能 。 而且糖还能合成一种叫肝糖原的物质 ， 储存在肝脏中 ， 可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害 。

3、可以养肝护肝的药方 ， 出自药王《千金方》 ， 方名：枳椇子桑葚茶 ， 取枳椇子、桑葚、栀子各3克 ， 葛根、代代花各5克

先把配料洗干净 ， 再一起大火烧开5分钟 ， 之后改文火慢熬50分钟 ， 代茶饮用 ， 每天饮用2-3次 。 也可以冲饮袋泡茶 ， 开水焖泡5分钟即可饮用 。

功效：养肝护肝、清肝明目、解酒毒 。

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