除了富含胡萝卜素和维生素A ， 丝瓜含有的钙、铁、锌等微量元素也不错 。 而最值得说的 ， 可能是它含有的植物多糖 。

----春天吃丝瓜帮助排便、稳定血糖 ， 可如果遇到苦丝瓜 ， 劝你不要吃//----

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