----喝枸杞水有助延年益寿//----

喝枸杞水延年益寿的事例：

李清云(1677-1933)寿享256年 ， 是清末民初的中医药学者 ， 也是世界上著名的长寿老人 。 在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励 ， 在他200岁时 ， 仍常去大学讲学 。 这期间他曾接受过许多西方学者的来访 。 李清云一生娶过24个妻子 ， 子孙满堂 ， 他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食 ， 二心静、开朗 ， 三常年将枸杞煮水当茶饮 。

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