长时间的裸眼曝晒会导致眼部的多种疾病发生 。 国外一项长期(10年)随访研究显示 ， 每天暴露在阳光下超过5小时的跟踪对象 ， 在10年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险是每天仅暴露在阳光下少于2小时的人的2倍多 。 阳光中可能导致眼部疾病的光线主要是其中的紫外线与蓝光 。 主要是导致白内障与眼底视网膜病变等各种疾患, 使我们的视力急剧下降或完全丧失 ， 甚至造成眼部永久损伤 。

光线强度突然变化会损伤眼睛

通常情况下 ， 人们在阳光下靠调节瞳孔的大小来调节光通量 。 “当光线强度超过人眼调节能力时 ， 就会对人眼造成伤害 。 ”

光线变强 ， 大量的蓝光和紫外线照射眼部 ， 会对眼睛造成伤害 ， 引起眼部疾病 。

光线变弱 ， 加重眼睛调节负担 ， 引起眼肌紧张和疲劳 ， 使视力减退 ， 严重还会出现头晕、眼花等症状 。

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