近年来中医养生热度持续升温 ， 人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病 ， 可养生的要领到底是什么 ， 很少有人能说清楚 。 其实 ， 中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单 ， 其博大精深的内涵可归结为6个字：顺、静、修、调、补、固 ， 真正领会并做到这几点 ， 长寿就离你不远了 。

----中医养生法：养生长寿简单六字诀//----

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