女性要坚持吃3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早好！

----女性要坚持吃3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早好！//----

1、生姜

生姜加一宝泡着喝 ， 排黑臭宿便 ， 湿气没了 ， 身材也更好！生姜能使胃蛋白酶作用减弱 ， 脂肪分解酶的作用增强．生姜可严重破坏胰酶中的淀粉酶 ， 使胰酶对淀粉的消化作用显著下降 。 还可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶 ， 阻碍淀粉糖化 。

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