补钙是食补好还是钙片好?听听骨科医生的四条建议

骨质疏松症被称为是沉默的流行病 , 目前保守数据显示 , 我国存在骨质疏松病情的人群约有9000万人 , 存在骨量减少情况的 , 高达2亿人 。 但是这其中大部分人没有明显的症状 , 但是骨量却仍在悄悄流失 , 直到某次轻微的摔伤 , 导致骨折 , 才发现有骨质疏松问题 。 下图这是不同骨密度下的骨骼形态模型 看看图三那个严重骨质疏松的骨骼 , 别说摔倒 , 就是打个喷嚏 , 或者公交车颠簸一下 , 都可能骨折 。

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