女性常喝此菜汤,清理肠道,保护皮肤,延缓衰老,越来越漂亮

日本是世界公认的长寿国 。 其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌 。 裙带菜在日本被称为“天然螺旋藻” 。 裙带菜叶片比海带薄 , 外形像大破葵扇 , 也像裙带 , 因而得名 。

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裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍 , 含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍 。 500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜 , 含维生素C量等于1.5斤胡萝卜 , 含蛋白质量等于1.5个海参 。 其含碘量也比海带多 。