去皮食物二、土豆

土豆皮含有“配糖生物碱” ， 长期食用在体内积累后 ， 就如同慢性毒药 ， 症状不明显 ， 但是会对身体产生危害 。

去皮食物三、银杏

银杏皮含有“白果酸”、“氢化白果酸”等有毒物质 ， 食用后会伤害我们的大脑 ， 也很容易中毒 。

去皮食物四、荸荠

荸荠生长于潮湿的地里面 ， 它的皮积聚了大量的化学物质和有毒物质 ， 还可能含有寄生虫 ， 连皮吃可能会引起身体不适 ， 甚至中毒 。

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