有很多人吃胖了之后 ， 因为想要快速的瘦下来 ， 会选择节食减肥 ， 小编想说 ， 当然不可以 ， 千万别拿自己的身体健康开玩笑 。 那么减肥的时候该吃什么呢?今天就给大家介绍几种可以帮你减肥的食物 ， 每天坚持吃几口 ， 或能帮你轻松甩掉大肚腩 ， 水桶腰变细 。 脂肪的克星找到了 ， 每天坚持吃一点 ， 赘肉和大肚腩全赶跑!

荷叶 ， 堪称头号吸脂王

----以下食物是脂肪的克星 ， 每天吃几口 ， 甩掉大肚腩！//----

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• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
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