因此在日常生活中 ， 我们想要补充雌激素 ， 就要多吃一些碱性食物 ， 特别是过了45岁的女性 ， 饮食中多吃一些 ， 能够很好的帮助身体 ， 增加雌性激素分泌 。

----女性过了45岁 ， 要多吃三种碱性食物 ， 帮助补足雌激素 ， 延缓衰老//----

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